南苏丹对埃及直播_南苏丹对埃及直播免费寓目高清_南苏丹对埃及角逐录像

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本赛季 ,,,, ,,巴萨在西甲赛场上高奏凯歌 ,,,, ,,红蓝军团前7战所有取胜。。。。。。在这背后 ,,,, ,,体能教练库格尔功不可没 ,,,, ,,加泰电台透露了他在红蓝军团的多项行动。。。。。。

库格尔的5个焦点刷新如下:

1、亲力亲为:突破古板的高频“现场感”

与以往体能教练仅按期加入指导的模式差别 ,,,, ,,库格尔坚持全勤治理。。。。。。无论是逐日例行训练 ,,,, ,,照旧主客场的所有角逐 ,,,, ,,他均跟队坐在场边 ,,,, ,,全程监控球员的身体指标。。。。。。这种“零距离”的亲力亲为极大增强了教练组与球员之间的信任感 ,,,, ,,利便球员随时举行康复与体能咨询。。。。。。

2、语言无障碍:无缝融入易服室

库格尔具备极高的语言先天 ,,,, ,,曾在哥斯达黎加学习过三年的履历让他能够流利使用西班牙语交流。。。。。。无需依赖翻译 ,,,, ,,他便能与球队中的本土及拉丁裔球员举行直接、深入的相同 ,,,, ,,迅速建设了优异的私情与事情默契。。。。。。

3、实力重塑:放弃简单弹力带 ,,,, ,,回归哑铃与重物训练

在上一任体能团队的妄想中 ,,,, ,,实力训练极端依赖弹力带。。。。。。而库格尔上任后 ,,,, ,,大幅削减了纯弹力带项目(仅针对佩德里等个体特殊案例保存特定预防方案) ,,,, ,,重新将哑铃、杠铃等重物实力训练引入训练焦点 ,,,, ,,周全提升球员的反抗强度与爆发力。。。。。。

4、赛后全员强制加练:建设严苛规则

库格尔出台了极具纪律性的“赛后加练制度”:无论角逐中是打满90分钟的首发、替补进场的球员 ,,,, ,,照旧未获得进场时机的板凳队员 ,,,, ,,在角逐竣事后均必需进入易服室健身房完成实力拉伸与加练;;;;;体能组会凭证每名球员的角逐耗能与进场时间 ,,,, ,,精准分配加练的负荷与项目;;;;;任何未衣着正规装备或试图逃避加练的行为都会被连忙劝回 ,,,, ,,严酷执行划定。。。。。。

5、跨部分逐日例会:GPS 数据实时预警

库格尔改变了已往每周仅在周一开一次妄想会的习惯 ,,,, ,,改推逐日例会制度。。。。。。体能团队天天都会与队医、理疗师团队坐在一起 ,,,, ,,交织比对球员训练及角逐中的GPS监测数据 ,,,, ,,实时评估疲劳度与身体负荷风险 ,,,, ,,从而将绝大大都肌肉拉伤的隐患阻止在萌芽状态。。。。。。

据体能团队内部评估 ,,,, ,,虽然巴萨现在在场上展现出了惊人的跑动与榨取能力 ,,,, ,,但队员的整体体能储备现在仅抵达预期的70%。。。。。。凭证库格尔的周期妄想 ,,,, ,,巴萨将在10月尾至11月时代(即迎来国家德比与欧冠要害战阶段)抵达100%的最佳竞技状态。。。。。。

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